近日，姚明在许知远的访谈节目《十三邀》中，分享了一段深刻的人生经历。当被问及“特别恐惧的时刻”，姚明坦言，自己曾两次陷入前所未有的困境。

他回忆道，那时有几件难事同时摆在面前，自己完全不知如何处理，仿佛被世界孤立。那种状态持续了几个月，期间睡眠不安，食不知味，精神也难以集中。别人说话时，他要么走神，要么怀疑对方别有目的，甚至担心是个圈套。姚明说，当谁都不敢相信的时候，其实就失去了判断力。

许知远问道，那段时间是否独自面对。姚明表示，幸好有一些值得信任的朋友，陪伴他慢慢走出来。通过聊天、喝茶，一起梳理问题，他逐渐恢复了平静。如今回想，当时思考问题的方式连自己都觉得不可思议，甚至像在开玩笑。

姚明总结，那不仅是行动上的变形，更是思维方式的彻底扭曲。简单的事情，却用了几个月才想通。尽管过程艰难，但他认为这段经历非常宝贵，让自己在困境中成长，也更懂得珍惜身边的支持与信任。